香气可缓解亚健康状态庄颜瑜谈香文化 [复制链接]

中国传统香文化除了追求“香”所营造的空间的嗅觉之美外，更追求“香”所营造空间的气味养生效果。香的使用在古人的养生中居于不可取代的位置，是古人保有和调节健康的第一道屏障。中国传统制香注重香气与人体的共振，注重外部香气与人体气机相互作用是中国传统制香的核心。

在中国传统文化中，“香”与“气”互相作用，在养生的功能上主要体现为以下两个方面：

以香理气。在中国传统文化中，香在中国传统文化中与传统中医文化是一脉相承的。香入元气，可助生发；香入宗气，可助温煦；香入营气，可助固摄；香入卫气，可助防御；香入脏腑经络之气，可助新陈代谢。

观香调气。除了眼睛中的晶状体细胞、人体的大脑皮层细胞、人体的心脏细胞（20年一更新），人体所有的细胞6-7年更新一次。由此可见人体有着极强的自我修复能力。

当我们把大量的能量集中到了头脑上（意识），身体缺乏足够的能量来支撑自我修复，就会影响我们身体自我修复能力。再者是我们的意识和身体缺乏足够的联结和沟通。我们的主观意识常常会把重点放到事业、感情和娱乐上，往往忽视身体的感受。在中国传统香文化的仪轨下，通过呼吸引导香气联接意识和身体，察觉香气在身体不同部位的不同感受。在这个过程之中，我们既可以把过度集中在头脑的能量降到身中来，也可以建立头脑和身体的沟通联结，从而启动和恢复人体的自愈能力。

这就要谈到香料与“气”的关系，我们古代医书材与香事典籍中所记载的香料重复最多的一类，往往是以补气、调气作用的香材，如沉香、檀香、乳香、安息香等。中医学认为人体全身分布满经络，其中运行着一种名曰“气”的事物，气主阳而血主阴。当阴阳协调时，人体才能保证健康的状态。而不同的香料在这一方面的作用也各不相同，通过闻香来调节和身体的气进而平衡阴阳，保持生命的活力，起到养生效果。

人体的健康不仅仅是身体的健康，同样也包括了精神的健康，心理健康。香是公认可以调节人精神状态之物，不管是西方的芳香疗法，中国的熏香疗法，人们都能通过对香的运用调节情绪和心理状态。中国香事则从静心和开窍两个方面来调节精神，通过品闻不同的香达成平和内心，提升专注力，调和身心的作用。通过给予精神足够的关怀，从而对机体的保健起到良好的作用，在身心两方面同时进行养生。

文人与香直接的情缘不仅仅是熏烧的香，还喜欢收集、研制香方、采购香药，配药合香，做出得意的香品也常邀请朋友一起品评。而香药在文人中也有许多妙用，比如说在书中置芸香草以辟虫，有了“书香”，以麝香、丁香入墨，就有了“墨香”，以沉香树皮做纸就有了“纸香”等，所以说文人与香的挚友情结始终像无声的细雨滋润熏蒸着历史文人的心灵，这对于中国传统文化的研究来说是不可回避的。

庄颜瑜：

传统医药养生香制作技艺非遗代表性传承人

百年字号“博山堂”第四代掌门人

从事药香制作30余年

中式香养美学领创人