冥想精油树木树脂类檀香乳香没药安息 [复制链接]

冥想时利用精油扩香真的是一个非常有效的方式，她们可以让你的冥想更好地进入状态，但是一定要确保你所用的精油是纯正植物精油。

使用精油冥想的方式：

1、在您的冥想区域用扩香仪扩散

2、佩戴精油扩散器的项链

3、将一滴油放在手掌上，揉搓并吸气

4、纯精油稀释后涂抹眉心三眼轮并配合深呼吸

檀香：定心凝神

檀香那股香甜的木质香气闻起来能让人感到宁静、祥和的氛围。让人在世间浮沉中找到自我，香气可以镇静并支持内在统一。当你开始冥想时，你会得到身体上的放松，具有深度沉淀心灵的功效，建议用来辅助瑜伽冥想或者睡眠引导。

它是一款具有很好净化能力的精油，有助于减少消极的思想和压力，能够按摩烦躁的心，对于那些喋喋不休，身心俱疲的人而言，可以非常好的提升你的注意力，有助于快速进入冥想的状态。

乳香：开启意识觉知

从心理能量看，酸类是能开启灵性觉悟，修正脉轮失衡，促使人放下执念的芳香分子，因此，这也更突出了乳香的神圣性。所以，使用乳香的时候，也可以多感受它的气味，在冥想、祈祷、打坐与身心放松时，它扮演了与众不同的的角色，在袅袅的烟熏感中，不断引领我们成长，令人实现与内在自我对话的精油，对于我们的海底轮有非常好的帮助，可以让你的能量在整个脉轮自由流动。在冥想时使用这一款油，会有助于让你的注意力集中，让你的身心灵合为一体。

没药：洞悉人心、复生力

没药令人心思沉静，能作用于下视丘，适合用于第六脉轮(第三只眼)，帮助人类求取真知，并洞悉人心与一切隐藏的事理。在神学家眼中，没药防腐愈创之特性，所代表的意义为“死亡与再生”，能带人渡过死之低谷，进入另一种生命。帮助冷静、愈合身心创伤。

安息香：复苏身心

闻安息香精油的时候会有一种甜美感，一种满足感，这也正是安息香精油在精神方面的力量。可以将安息香精油稀释后凃抹于胸口，同时闭眼深呼吸，就能感觉自己渐渐从僵冷无依的状态中慢慢融化、复苏。对于那些感觉自己在情感上被忽略和忽视的人，安息香精油就像是一个柔软的靠垫，可以让干枯的心灵得以安稳放松地倚靠一下；对于忧思不断、焦躁不安的人，安息香精油则能让他的心柔软下来，让身心放松下来。这种稳定和安抚心灵的作用，也使得它成为冥想时最好的焚香选择。