北京最权威治疗白癜风医院 http://www.txbyjgh.com/夏天来了，气温越来越高，生活在南方的同学，环境也越来越潮湿，让人忍不住总想吃点辛辣的食物开开胃。但是当吃过海鲜、喝完酒之后，麻烦就来了，皮肤就开始过敏，长湿疹，钻心的痒，让你翻来覆去睡不着……
西医认为湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。目前为止，湿疹的病因尚不明确，与很多因素都有关系。中医认为湿疮是一种由多种内外因素引起的过敏性炎症性皮肤病。
虽然引起湿疹的诱因有很多，其中我们的饮食与生活习惯也占很大一部分原因，我们要注意做好以下几点，尽量减少湿疹的发作：
一、改变不良的饮食习惯。
１、尽量少吃含有添加剂的食物和零食。因为这些化学制品有可能会诱发湿疹或者加重湿疹。比如一些食品添加剂，包括人工色素、防腐剂、水杨酸、安息香酸衍化物等等。
２、有的人喜欢吃辛辣刺激或海鲜类的食物，也会引发湿疹或者导致湿疹加重。对于一些免疫力稍低的人，或者容易过敏的人，我们真要管好自己的少吃这些东西。
３、那些喜欢喝酒但是又对酒精过敏的人，建议最好戒酒。不能为了满足口欲而忽视身体的感受。还有长期酗酒的人，会引发一些胃肠疾病和一些肝脏疾病，继而出现湿疹。
４、长期的生活作息紊乱、昼夜颠倒，会导致整个身体机能下降，也会诱发湿疹。所以按时作息很重要，其实如果我们不熬夜，生活作息规律，给身体足够的时间去我调节，很多其它的病也会慢慢的好转，这个大家一定要重视。
５、尽量避免吃那些容易诱发湿疹的一些食物和水果，比如：螃蟹、虾、田螺、桃子、芒果等等。如果我们发现吃过某种食物后过敏，那下次最好不吃。
６、注意外部的环境变化，比如日晒或者温度、湿度变化，也会导致这些问题出现。有的人湿疹会在日晒后加重，那我们就要避免晒到皮肤，如果环境潮湿后会加重，那就要注意环境的影响。
二、一些精神方面的因素，比如紧张焦虑的情绪也能引起或加重湿疹。特别是很多有慢性湿疹的人会精神压力大，平时焦虑、多梦。这类人应该先调节精神状态，慢慢湿疹也会逐渐好转。
