安息香

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图说纳豆的营养成分和功效 [复制链接]

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营养成分

功能

纳豆激酶

皂苷

溶解血栓的特效,净化血液,降低血压;

清洁血管壁上附着的血脂质和杂质,防止静脉硬化防止心肌梗死,抑制癌细胞。

蛋白质

卵磷脂

亚油酸

含量是肉类的几倍,易被人体吸收,补充营养防止动脉硬化,调节血脂,供给脑部营养,增强脑细胞活力;

预防动脉硬化,抑制胆固醇。

纳豆菌

吡啶二錂酸

食用纤维

优于药物的肠道调节剂,包裹住有害菌排出体外,对便秘、腹泻有很好的调节效果;

抗菌和消炎作用;

减少胆固醇吸收。

维生素B

维生素E

维生素K2

生物素

叶酸

安息香酸

消除疲劳,防止衰老,恢复性功能,增强精力和耐久力含量是蔬菜的5-6倍;

有助于钙的吸收,预防骨质疏松;

保持油润肌肤,防止皱纹;

护发,预防脱发和头发变白;

促进体内细胞繁殖;

防止口腔炎和贫血。

改善造血功能;

预防骨质疏松;

降低血压;

抗癌作用。

色氨酸

胰蛋白酶

甲状腺素

防止脑细胞老化;

预防和治疗糖尿病;

活化脑细胞作用。

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