许多的疾病来自过去无法消化的情绪或压力！试试用精油的香气释放负面情绪，才能根治五脏六腑的病灶。情况恶化、压力加剧→试试洋甘菊、佛手柑、甜橙穴位点疗愈：心包经－内关穴
罗马洋甘菊、德国洋甘菊、甜橙和佛手柑精油，能透过调理肝气，放松神经紧张。这些精油最适合用在工作一出问题，就一肚子火的人身上──也适合经常感觉事情「失控」的人们。洋甘菊特别适合因为过度努力、过度掌控，而让自己变得神经紧张的人们─最明显的代表，就是一遇到问题就容易懊恼的完美主义者或「工作狂」。佛手柑可以帮助人们「松下来」，并且像甜橙一样，让人们重新找回幽默感。想太多，思考陷入困境的你→试试檀香、岩兰草。穴位点疗愈：脾经──三阴交穴
相较于其他的心理状况，思虑过多和担忧的情形，主要和一个器官有关──脾胰（脾脏与胰腺）。脾脏是五神之意（思维）所在之处，它主宰所有思维活动，也帮助五神之神（心神）概念化的能力。主要帮助扎根的精油是安息香与岩兰草。这两种精油香甜、放松的树脂气味，能让集中在头部的气「接地」下引，不再创造过多不必要的想法。容易焦虑、心生恐惧→试试玫瑰、玫瑰草、茉莉穴位点疗愈：心经──神门穴
从中医角度来看，人在焦虑和恐惧时，主要失衡的人体器官有两个，就是肾与心。玫瑰和玫瑰草能滋养心阴，并且有清凉安抚和支持的作用。其中，玫瑰适合用于深度的焦虑，能让情绪极度沮丧、无法独自在家的人感到安心。玫瑰能消减恐惧和不安感带来的焦虑─包括害怕「失去控制」的恐惧。茉莉精油除了带来安抚，也能用它独特的方式提振人心，特别适合用在焦虑和忧郁交替出现的情况。内容节录自《疗愈心灵的芳香疗法》
EthosBotanical转发自台湾芳疗协会
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