真正的服务在维持着整个宇宙。当人类服务大自然，大自然也服务人类。当我们服务动植物，它们也在帮助我们。——Amma（印度圣者）
今天是世界水日。据统计，世界上每3人中就有1人无法获得安全饮水。不洁净的水会造成如慢性腹泻、痢疾、病*性肝炎、高血压、结石等各类疾病。
我们身体内至少70%都是水，水是生命之源，是维持我们生存最重要的能源。每天摄入洁净好水，是获得健康最重要的部分。
还记得《水知道答案》这本书吗？作者江本胜博士做了几百万次水的实验，最后的报告震惊了全世界。他说，“世间万物都是可以沟通的，人类的想法决定着周围的环境。”
江本胜博士的实验呈现出不可思议的画面：当实验者对水样本表达感恩和赞美时，水分子呈现出极完美的结晶体。这个实验表明：万事万物确实是一个整体，无法分开，你影响我，我影响你，一切都仿佛处在同一个波动中。
《水知道答案》实验照片
健康好水的标准
水是最好的净化和代谢工具，体内的许多垃圾和*素都可以透过水运输出去。水元素是非常重要的生命元素，它不仅起到清洗、排泄的作用，还能提升我们的意识维度。它既能消除某些情绪记忆，也能激活新的情感记忆。
世界卫生组织强调，人每天至少应该摄入~ml安全饮用水。因此，我们应该带着一定的觉知和分辨力去喝水。
美国马丁·福克斯博士所著《健康的水》（中国建筑工业出版社，年1月版）一书中提到了“健康水的五大衡量标准”——
1.不含任何对人体有*、有害、有化学性和生物性污染的水；
2.含有适量矿物质和微量元素；
3.弱碱性，PH值为7.0—8.5；
4.水的硬度适中，含有钙、镁离子等矿物质和微量；
5.有一定量的溶解性总固体TDS（不高于mg/L，理想值为mg/L左右）
此外，世卫组织还公布了一个标准，那就是小分子团水。
水是以分子团的结构存在的，水分子团越大，活性越小，身体细胞不易吸收。而水分子团越小（公认的小水分子团水是半幅宽小于Hz），活性越大，能够通过细胞膜水通道。
如何选择好水？
生活中，很多人是喝烧开的自来水。还有一部分人会选择桶装水和净水器净化过的水。
《中国居民饮水指南》（北京公众健康饮用水研究所编著，中国医药科技出版社年3月出版）的建议如下：
无论是各个年龄段的人，最好选择安全、健康的天然好水，例如天然矿泉水，因为它的生物活性要比一般自然水高，与人体细胞里的水十分相似，因而容易通过细胞膜被吸收，促进新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，改善免疫功能。
同时，建议居民不宜长期喝纯净水。因为纯净水中不含任何有益和有害物质，缺乏身体所需的微量元素。而天然水和天然矿泉水中含有微量元素和矿物质，更适合作为日常饮用水。但是要注意：选择长期饮用的天然矿泉水的时候，要选择没有溴酸盐的水。
资料：人体5%-20%的矿物质元素需要从水中获得。英国E.Hamilton研究小组发现，人体血液中的60多种化学元素，与地壳化学元素的含量、分布规律是一致的，而饮水也是提供人体必需的矿物质（钙、镁等）和微量元素（氟等）的重要途径之一，这些元素在天然矿泉水中的比例与在人体中的构成比例基本相同，容易被人体吸收，人体缺少这些元素就会造成营养失衡。
身边的“天然山泉水”
归心良品旗下品牌「洄」，特别引进了台湾杨定一博士长庚生物科技公司研发的能量产品：洄蓝活水瓷杯，随时将开水变成小分子团水，提供给我们健康好水。
洄蓝杯，手边的净水好物。将自来水做过滤后烧开，置于洄蓝杯中大约10分钟后，就会得到近似于山泉水的净化水。喝起来口感微微甘甜、柔顺，杯中的真原素??和水分子团螺旋共振，水分子团细小化，更有利于细胞的吸收。
上海复旦大学复达检测中心透过核磁共振技术检测所得：饮用水在洄蓝杯中静置一段时间后，水分子团半幅宽由原来的Hz降为89.31HZ，符合科学界公认的「好水」标准。
洄蓝杯是使用天然瓷土制作而成，它最珍贵的部分是其中的矿能元素（含独特真原素）。真原素是杨定一博士这一生最大的发现之一（点击了解更多），它的奥秘也许未来有机会博士会向世人揭开。
但即便我们不懂其原理，却完全可以清晰地体验到它的效果，那就是，杯中的水变甜了，变软了。
一位洄蓝杯的用户反馈，她的女儿去外地读大学，但当地水质很不好，又无法帮女儿在学校里安装净水器，她于是送了女儿一个洄蓝杯。本来没有报任何期待，也没和女儿说什么，但收到杯子的第二天，女儿开心地打来电话和她说，妈，这个杯子好神奇，水竟然变甜了，变得好喝了！
这就是洄蓝杯的本质，也是它的个性：默默地净化和清洁，把粗糙的水分子团变得精细，给主人健康甘甜的好水。这是属于洄蓝杯的“服务瑜伽”。
以感恩的心，喝每一口水
我们可以把江本胜博士的研究带进生活中，带着感恩之心喝下每一口水，让水分子精微振动，呼应我们的心。
其实，无论吃饭，还是喝水，都可以视作是一个神圣的动作。在水和食物进入口中之前，略微沉静心境，对它表示感谢。感谢水分子和所有的食物，滋养我们的细胞，供养我们的身体，给予我们生活所需的能量。
这一份真诚的感恩的心，传递着无形的振动波。所有发出去的爱，最终还是会回到我们的身心。
服务瑜伽，相互联结
几周前采访一位嘉宾时，他提到一年多以来的创业之难。尽管非常难，却想透过创业项目为人做点事，希望能完全把自己奉献出去，奉献给需要的人，说这就是活着最大的幸福。看得出来那番话是发自内心的，很真诚。
昨天我们小团队去参加儿童舒缓治疗志愿者培训，听培训老师讲患有白血病等血液病的儿童的病况，以及需要志愿者做一点事情时，心里也是同样的感受：从小到大，我们已经得到了很多很多，享受了很多，所以，未来的生命里，是应当为他人、为环境、为这个世界做一点事情了，而不是只为了一己私利活在这世上。
一呼一吸是为道。作为普通人，接受和给予正是生命之道。我们享用着大自然的赐予，也理应回馈给社会、人和大自然。
这是我们每一个人的服务瑜伽。未必要做什么丰功伟业，服务瑜伽就是在生活中的点滴小事。就像别人跌倒了扶一把，给哭泣的人一个拥抱，给流浪的动物一点食物，把眼前的工作用心做好。若能这样，人间就是天堂。
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