养生丨夏天,养护肌肤的精油配方 [复制链接]

皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子，如果说我们有一些心里的情绪问题，甚至是我们身体的一些问题都会在我们的脸上表现出来。

表现的方式有可能是像长痘子，有可能是黑斑，有可能是红血丝，有可能是皮肤变得很粗糙。这一些表现都不同程度告诉别人你心里在想什么，你有什么样的情绪问题，或者是你有什么样的生理问题。

皮肤问题也就是压力的一种：如果情绪不好，生活突然的繁忙，在你的脸、身上会出现肤色比较暗淡。

芳香疗法：选一张面纸，然后找一个柑橘属类的精油。（比如甜橙、佛手柑等。）滴一滴。

甜橙能让人快乐，甜橙它同时又养胃。因为压力大了容易得慢性胃炎或者很容易胀气、打嗝。

事业、家庭、人际关系以及情感、生活，这是每一个人都要经历的，心理压力在人的生活中扮演着“无声杀手”的角色。也许，你并不知道自己到底能承受多大程度的心理压力，但你的皮肤可以清楚地告诉你，因为人体的皮肤组织和中枢神经系统具有相同的胚胎组织。所以，注意一下你的皮肤，你就会了解自己处于什么样的心理压力状态中。

粉刺：如果粉刺长在嘴的四周或者是在耳朵后面或者是脖子上面的话，那毫无疑问的叫它*性痤疮。*性痤疮的意思就是我们的身体里头，有很多的*素，这个*素最容易堆积的地方是我们的消化系统。比如有便秘或者是宿便等等，那么就会表现出来。还有一种是我们心里的*素，就是很自卑没有安全感，或者是特别的苦涩，喜欢忌妒别人，总觉得别人比我好诸如此类的这些心里的*素。

还有可能就是最近有一个特别重要的事情即将要发生了，比如说我要结婚了，刚搬了新家或者说要有小孩了，心理有很大的压力，也会在这些地方产生痤疮。

压力大还有一个地方：自己可以摸摸看鼻子的两侧，轻轻的由下往上摸，看你能不能够摸到有很多的疙瘩，那就表示你的血液里头的*素，跟心里的*素也是蛮多的，是压力的表现。还有的人会是在眉心这个地方，比方说毛孔特别粗或者是这个地方会长黑头粉刺，甚至是那些大疙瘩，起痘痘特别容易起在额头上，额头是我们的泌尿系统的反射区，我们的膀胱。跟膀胱有关系的话，杜松它有排*的作用，它是一个很利尿又排*的东西。它可以帮助你稀释尿液里头的脏东西，可以预防有泌尿系统感染的问题。

配方：50毫升纯净水+5滴的杜松

杜松是从杜松这个植物萃取的。

杜松跟雪松它们都是松柏科的植物。但是杜松萃取的地方是来自于它的果实，所以有的叫它杜松果，有的叫它杜松梅，有的叫它杜松。

如果想要上厕所然后你又不能够马上上的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。

如果就排*的循环问题都可以用杜松。

如果你已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，这个时候只有杜松是不够的，你还要在里头再加上两滴的薰衣草。因为薰衣草对于痤疮是有很好的复原效果。

眉心这个地方实际上也跟这个泌尿系统有关，还有关肾脏的问题。

为什么现在的人的肾脏容易有问题？因为肾脏上面有一个小小的腺体叫肾上腺，肾上腺会分泌一种东西叫肾上腺素。肾上腺素是亢奋的。

压力，原来是个“大油泵”，很多人长痘痘，可能已经过了青春期，但皮肤出油特旺盛特容易长痘痘。其实可能是因为压力大，其实肾上腺有一个表弟就是皮脂腺，这个皮脂腺还有一个远房的表哥就是雄性激素，所以为什么男孩子在青春期的时候他长的青春痘要比女孩子更严重。因为雄性激素他们比较爱激动，但皮脂腺又受到肾上腺的影响。

鼻头的黑头很多的话代表你的胃是你最脆弱的一个器官，胃不好的人鼻头非常容易有黑头粉刺，复发率是非常强的。应该要用适合胃的精油来帮助你自己。

配方：葡萄籽5毫升+甜橙1滴+杜松1滴+橙叶1滴+薰衣草1滴

每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。

皱纹也是一种压力的表现：人在焦虑的时候就会消耗许多生命活动所需的营养，使细胞活动和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出灰暗和缺乏弹性，皱纹也就很容易显露出来。有时，在心理压力状态下的皱眉和肌肉紧张也会加速皱纹的产生。当我们情绪不好的时候，最容易受到损害的就是我们真皮层里头的胶原蛋白纤维，跟弹力纤维。它除了阳光以外，还有一些就是情绪的影响会让我们的胶原蛋白纤维流失，所以皱纹也是一个征兆。人在处于紧张的时候，我们身体里头的一些很消极的东西要离开。所以如果说你有太多的东西会造成我们眉心的压力，容易有川字纹。

针对皱纹有帮助的三个精油：乳香雪松广藿香

乳香是一个非常具有情绪治疗功能的精油。

广藿香是一个大地的精油，又在精油界叫它精油的女儿红，如果说你现在有一个女儿或你刚生了一个儿子，你就买一瓶广藿香留着等到你儿子结婚的时候，你这瓶广藿香就价值连城。要放在阴凉的地方。广藿香它来自于一个并不高，大概会长到顶多一公尺。新鲜的广藿香闻起来它会有种土的味道，代表了一种泥土大地。广藿香还有很深的意义在里头，能够给你安全感又能够帮助你皮肤美丽。

配方：乳香雪松广藿香（可以滴一滴单方的用也可以把它们全部都调在媒介油里头。）

用法：抹在脸上，像我们护肤的精华素。可以把它当做精华素，但不能把它当成一般护肤品精华素，因为它一方面像精华素一样，这么有营养的价值，另一方面它又有情绪的疗效。

湿疹：心理压力本身并不会使皮肤干燥、脱落，但它可以加重已经有的症状。比如心理压力之下的出汗不但会使湿疹更加严重，甚至还会导致脱皮、流脓、发红或发痒。

不管是湿疹，干癣，荨麻疹甚至疱疹，它都是属于神经性的皮肤的问题。也就是说它是跟我们的神经系统有关，它可能发生的部位不一定是同一个部位。它可能会是窜来窜去的。

配方：柑橘1滴2滴的柠檬草2滴的广藿香2滴的天竺葵

用法：然后到浴缸里泡15分钟。如果说情况已经很长时间了，可能需要多几次。如果有焦虑的情绪也可以再滴上两滴的安息香。