聊辽天冷空气来了气温嗖嗖降 [复制链接]

周一，冷空气刚走，气温刚见回升，今天又有冷空气来报道。不过这次冷空气制造雨雪能力一般，只是给我省带来大风降温天气。明天天气基本是今天的复制黏贴，唯一区别是偏北风略小，各地以3-4级偏北风为主，但早晨最低气温会下降2-4度，身体感觉依然很冷，防寒保暖仍然是重中之重。

大风预报

27日白天到夜间渤海北部、渤海中部、渤海海峡、*海北部偏北风7到8级、阵风9到10级转偏北风7级、阵风8到9级。27日白天大连、丹东、锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区偏北风6到7级、阵风8到9级转偏北风6级、阵风7到8级，其他地区偏北风5到6级、阵风7级；27日夜间大连、丹东、锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区偏北风5到6级、阵风7到8级。

全省预报

27日白天到夜间全省晴，最低气温沈阳、抚顺、阜新、铁岭、朝阳地区及本溪县、桓仁零下20℃到零下15℃，大连地区及鞍山市区、丹东市区、锦州市区、北镇、凌海、盘锦市区零下9℃到零下6℃，其他地区零下14℃到零下10℃。28日白天到夜间全省晴有时多云。29日白天全省晴有时多云。29日夜间抚顺、阜新、盘锦地区小雪，其他地区多云。

沈阳市预报

27日白天到夜间晴，偏北风5到6级、阵风7级转偏北风3级，最高气温零下4℃，最低气温零下15℃。28日白天到夜间晴。29日白天到夜间晴转阴。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息

一碗小米熬粥可以“代参汤”

小米营养价值高，营养均衡。小米中蛋白质含量为4.88%～15.58%，小米蛋白是甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的丰富来源，必需氨基酸的含量占总氨基酸的44.70%。小米中还含有含有丰富的VB1、VB2和烟酸，是人体维持正常的生理功能所必需的物质。

小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。小米既可单独煮粥，亦可添加绿豆、*豆、红豆、大枣、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

我国北方许多妇女在生育后，有用小米加红糖来调养身体的传统。此外，小米磨成粉，可制糕点，美味可口。中国最早的酒也是用小米酿造的。