如何攻克白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin蒙中医药文化渊源流长，在长期与疾病作斗争的过程中积累了丰富的预防诊疗经验。蒙医认为新型冠状病*感染肺炎属于“肺疫热”，由粘虫传染引起。中医认为是“疫病”，属于寒湿疫、冬瘟、湿温、风温病等范畴，其病因属感受疫戾之气而发病。针对近期新型冠状病*肺炎疫情高发的形势，医院组织专家进行研讨，根据蒙中医治未病理论，参照国家卫生健康委、国家中医药管理局印发新型冠状病*感染的肺炎诊疗方案，结合赤峰市当地地理气候特点、饮食起居习惯等，就预防新型冠状病*感染肺炎提出以下几点建议：
一、规范生活行为，提高健康素养。
中医认为“正气存内，邪不可干”，意思是说，当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪就难以入侵，内邪也难于产生，就不会发生疾病，或即使发病也会相对较轻。因此，通过调节日常起居行为，合理饮食，适当运动，提高健康素养等均能增加人体正气，能在一定程度上抵御病*邪气的侵袭。
起居有常：现在正值冬季，中医提倡早睡晚起，必待日光，兼顾养阳固阴，保存人体正气。
合理饮食：饮食上应食清淡、易消化食物，如新鲜的蔬菜、水果、谷类食品等，尽量避免过食油腻食物；同时早晚多饮温开水，促进体内代谢。
适当运动：可以在室内适当活动，活动量宜小不宜大，活动时间宜短不宜长，动作宜缓不宜快，应循序渐进，如太极拳、八段锦、五禽戏等都是不错的选择。
提高健康素养：在新型冠状病*感染肺炎流行期间，要尽量避免过多外出，如出行要佩戴防护口罩，勤洗手，减少或不到人群聚集场所。
二、心理调节
正确认识新型冠状病*感染肺炎疫情及危害性，防止不必要的紧张，客观分析疫情，学习、了解预防疾病的方法。经常与亲人、朋友交流信息，沟通感情。当得知自己的亲人或朋友患病后，应该正确对待，不要惊慌失措，切实作好自己生活环境的消*防护。若与患者有过密切接触，应该按照疾控部门的要求进行隔离观察。若自己有身体不适等情况，应及时就诊，不要心存侥幸或回避诊疗。避免过度紧张，保持乐观的心态。
三、蒙中医食疗养生
1、普通人群食疗养生方
银耳、莲子、百合、排骨、山药汤：银耳10克、百合30克、干山药50克、排骨克、莲子10粒。以上食材净加水适量放入煲内，慢煲三小时，适量食用。
2、虚体易感人群食疗养生方
红胡萝卜克，当归15克，百合30克，生*芪30克，大枣10粒。以上份量适合4人饮用，可凭个人喜好加入羊肉克，慢煲3小时，甜食或咸食均可。
四、蒙中医保健疗法
1、艾灸
在我国传统蒙中医药学中预防瘟疫已有几千年历史，具有驱邪癖秽、抗菌杀*作用，艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等穴位，每日一次，每次20-30分钟，因人而异，一般可持续3-15天，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，可以提高机体免疫力，预防传染疾病。考虑人体个体体质差异性较大，艾灸时可适当增减穴位，调整时间，对于艾草烟雾敏感或体质偏热的人则不推荐。在艾灸过程中如有任何疑问，可选择电话或来我院针灸科专科咨询。（尚主任）
2、香囊
蒙药香囊
方剂：沉香草乌（制）牛*阿魏石菖蒲硫磺安息香（黑云香）香墨麝香（孕妇禁用）
中药香囊
方剂：藿香10克、佩兰9克、冰片3克、白芷10g。
上述药物制粗散，装致密小囊，既可随身佩戴，也可挂置于车内或居家床头。
五、预防处方
生*芪5克，白术5g，防风5g，藿香5g，陈皮5g，苏叶2g，玉竹5g。（开水泡，代茶饮，7-10天）
连日来，广大市民不断致电咨询，购买方剂。为方便广大人民群众预防需求，医院备有煎剂和颗粒剂，医院就诊咨询专家，开具个体化预防处方，亦可电话、
