安息香

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睡觉或成奢侈品90后纷纷加入买觉 [复制链接]

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据数据分析,我国目前有3亿人存在睡眠障碍的问题,其中有3/4在11点之后才能入睡,1/4要到凌晨1点才能勉强入睡,夜越深,人越精神,12点后,是你一天中想象力和好奇心爆表的时间,百度一下孔子到底有多高,蔡文姬的口红色号是什么?长颈鹿怎么呕吐?唐僧为什么不直接狠心咬自己一口?当所有一问解决,该是睡觉的时候了,但睡意就像渣男,走了就不会回头。所以现在90后的睡眠状态从玩手机不睡觉转变为睡不着玩手机的一个局面,时间久了,再年轻也扛不住失眠的折磨,90后渐渐步入了买“觉”大军当中。

助眠产品首当其冲,迅速在各大平台发展起来,例如睡前焚香,吃褪黑素等,焚香这本是老年人修身养性的东西,也成为了助眠的主力军,焚香为什么能够助眠呢?答案就是香的成分,制香主要是将一些有特殊香气的中草药植物研磨加工制成,像沉香、檀香、龙脑香、安息香、麝香等这些,他们就具有安心提神的功效。将他们制作成各种类型的香,在室内燃烧,起到的就是一个“气味治疗”的作用,让人在一呼一吸间抚平内心的烦闷,让思绪渐渐平息。心静下来了脑子里自然就不会胡思乱想了,在这种环境中就会很快进入梦乡。

助眠产品的快速发展同时反映出睡眠问题的严重性,仅仅依靠外部产品的辅助是无法解决根本问题的,还要从自身内部出发,比如调整自己的工作压力,合理安排饮食以及作息时间等,这些都是影响睡眠的因素,不能忽视。

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