有一天,一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物。地上有一把锯子,当它游过时,身体被锋利的锯子割伤了一点,它愤怒地转头一口咬住锯子,嘴也受伤了。
蛇更加愤怒了,红着眼睛,它游了上去,用尽了全身的力气将身体紧紧缠绕住这把锯子。它至死也没有明白,杀死它的其实并非锯子,而是自己失控的情绪。
都说,“冲动是魔*”,情绪失控的代价是,受伤的不止是别人,受害最深的人是自己。因为发脾气很容易,但之后一切的后果终究是要自己来承担的。收不住脾气,也就留不住福气。一个成熟的人,一个明智的人,不会放任自己的嗔心滋长,不会向他人随意发泄情绪,不会让自己沦为情绪的奴隶。日常的情绪观照
“三步法”
那些悲剧,表面上看是一时情绪失控,但其实大多是日积月累肆意放任情绪而来的,所以遇到事情才会一激就怒。当然,放任情绪,并不完全等于发怒和发脾气,也包括长期放任自己沉浸在压抑、悲伤、懊恼之中,久而久之,表面沉默的火山也会爆发。正所谓“养兵千日,用兵一时”,如果平时疏于对自己情绪进行观照和训练,面临意外的冲突时,又要拿什么去保持那份最后的清醒与克制。1.学会从情绪中抽身是个人,就总会遇到一些糟心的事,难免会有情绪。日常里,最简单的办法就是察觉到自己的情绪,并且从中抽身出来,不要把自己的焦点都放在这些给自己带来困扰的情绪上。可以念佛号、诵读佛经,也可以利用散散步、喝杯水、听一首柔和的音乐,或是找朋友谈谈的机会,转移自己的注意力,让情绪慢慢缓和下来。虽然不能彻底化解,但至少不要让这些情绪继续滋长壮大。2.观察情绪起伏的源头更进一步的方法,是逐渐懂得作为一个旁观者,旁观自己的情绪。观察自己的情绪是从哪里来?如果是已经发生过的事,都已经过去了,生气也于事无补。负面情绪没有用处,解决问题才更实际。动情绪不但没用,反而会使自己乱了方寸;如果再加上出言不逊,或动作粗暴,那我们身上的细胞不知道会死掉多少,真是既伤身又伤心。又如果是还没有发生的事,那就更不需要去管它了。知道引起情绪起伏的原因,观察情绪的生灭,以及了解情绪对健康的影响,才是有智慧的处理方式。这种智慧,就是明白情绪生灭的来龙去脉;知道了以后,该怎么处理,就怎么处理。我们需要掌控自己的情绪,而不是被情绪所控制,从而做出让自己后悔的事情。3.当机立断止息烦恼更深一层的方法,是根本不管它的来龙去脉,不管它的源头是什么,起因是什么,爆发点是什么?而是往下去看,观察自己的情绪和念头,是好念头吗?是智慧的念头,还是烦恼的念头?如果是烦恼的念头,老是自己跟自己过不去,那就太没智慧了。只要这情绪是不好的,对自己不利的,不管它的生起有没有道理,当下就停止念头,这就是最好的“止损”。佛教称生起烦恼为“热恼”,恼就是烦恼,热就是火热。虽然在现实中,我们不在地狱,但其实痛苦的程度和身在火热地狱没有两样。把自己放在地狱里,是多么愚蠢的事啊!在这个时候,就要马上当机立断,让烦恼的念头一起时,就马上止息。但是要做到这个层次相当不容易,所以还是要从第二个层次,也就是从看着念头起、看着念头灭做起。等到工夫纯熟之后,才能再进一步到达一发现念头起,马上就不见的地步。能到达这个层次的人,可以称为“贤者”,贤者并不是没有烦恼,只是已经不会再被烦恼伤害,也不会再去伤害其他人,这是自我成长过程中非常重要的一个阶段。生活中,我们难免遇到不如意的事,有人忧思百结,不断内耗自伤,有人脾气暴躁,冲动酿成祸事,说到底,所有的坏情绪最终都是由自己来承受后果的。愿我们都能及时从情绪中抽身,旁观自己的情绪起灭。当机立断,止息烦恼,学会控制和调节自己的情绪,做一个有智慧、有福气的人。唐密传承古制香普熏十方
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以香安自家之份,养君子之德,参鼻观之玄,开自性智慧,这大概就是古老而温暖的香道文化精髓,穿梭时光,在浮华匆忙的今世,再次浮现于人心里的意义所在。
香香枕香囊唐密传承古制香?除障(线香)
白檀、沉香、藁本、降香、大黃、红花、灵芝、松*、菖蒲、琥珀、肉豆蔻、甘松、丁香、草果、冬青、桔梗、柴胡、远志、知母、陈皮、丹参、*耆、苏合香、白胶香、乳香等两百余种中药材制成。
此香净坛、除秽,消灾、纳福、清心、驱*,势如破竹;久燃可有助于疏通中焦阻滞,补脾气、通五脏、祛体内淤气。
唐密传承古制香?法界妙
沉香、檀香、熏陆香、白胶香、肉蔻、连翘、吴茱萸、松*、肉桂、天山雪莲、红景天、苏合香、刺五加、观音草、木香、远志、灵芝、天竺*、白豆蔻、茯苓、青蒿、葛根、鸡血藤、旱莲草、降香、当归、人参、九节菖蒲等两百余种中药材制成。此香亦称吉祥大供,久燃可暖胃醒脾,对于身体虚弱不思饮食方面亦有助益、
唐密传承古制香?菩提
沉香、苏合香、白胶香、降香、佛手、芍药等两百余种中药材古法调制而成。
菩提香香气清醇,绵密不绝,清凉沁脾。断世间之烦恼,开菩提之涅槃之慧。其香选料考究,功德廓然。
唐密传承古制香?金刚妙
白檀、沉香、降香、熏陆香、安息香、苏合香、石菖蒲、佛手、木香、五加皮、延胡素、*连、菊花、金银花、远志、桔梗、五味子、苜蓿、山茱萸、川芎、桑白皮、茅根、陈皮、知母、侧柏丹参等两百余种中药材制成。
供养金刚部圣众,与行者修法相应、得护法之欢喜护持。补脾、肺、肾。可令身心康泰,诸事无碍。
唐密传承古制香?泰照
沉香、旃檀香、熏陆香、安息香、降香、官桂、松*、杜仲、泽泻等两百余种中药材制成。
此香佛事普熏,安心宁神,适宜禅者静修,宁静悠远,长期使用可宣通五脏之气,平肝补肾,明目、滋阴、养肝、润肺、抗菌、抗疫、抗炎,驱恶、辟邪,清净颐养之极品。
唐密传承古制香?甘醇
:白檀、沉香、降香、乳香、苏合香、安息香、当归、甘松、赤芍、马鞭草、菊花、白芍、云木香、藁本、麦冬、佛手参、地*、远志、九节菖蒲、仙鹤草、益智仁、川芎、柴胡、玉竹、北沙参、零陵香、丁香等两百余种中药材制成降香、琥珀、桂心等两百余种中药材古法调制而成。香气绵柔深沉,穿透力极强。
香气甘醇、深邃,弥而不散。令人身心放松,心意悠然。此香可醒神健脑、疏肝理气,心安神宁......
唐密传承古制香?除障
白檀、沉香、藁本、降香、大黃、红花、灵芝、松*、菖蒲、琥珀、肉豆蔻、甘松、丁香、草果、冬青、桔梗、柴胡、远志、知母、陈皮、丹参、*耆、苏合香、白胶香、乳香等两百余种中药材制成。
此香净坛、除秽,消灾、纳福、清心、驱*,势如破竹;久燃可有助于疏通中焦阻滞,补脾气、通五脏、祛体内淤气。
唐密传承古制香?泰琪
沉香、檀香、乳香、安息香、白胶香、丁香、大*、苏合香、丹参、*参、马鞭草、川芎、白术、藿香、连翘、降香、南香、桑白皮、车前子、甘草、桂枝、甘松、*柏、白芍、赤芍、牛膝、红花、青皮、泽泻、牡丹皮、王不留行、琥珀、干地*、人参、灵芝、*参、*芪、茯神、茯苓、石菖蒲、天门冬、桔梗、巴戟、荆芥、苦参等两百余种中药材制成。
此香,祛淤化湿、散滞和胃、风寒顽痹、补肝肾、壮筋骨、消水肿,增加免疫功能,增强脾胃功能。
唐密传承古制香?欣皑
沉香、檀香、降香、远志、吴茱萸、琥珀、雪莲、虫草花、伏苓等两百馀种草本草木药材和合而成。
此香,香气浓厚,令人回味不尽的醇香。浓郁温暖的香气,令人精神顿时一振。安神、益智、壮脾。
香是我的好朋友,我深知它從不辜負人??
金木水火土
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指月香齋解穢流芬聞是香氣身意快然
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