小全是炎天的第二个骨气。
《月令七十二候集解》中讲：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。又说：“斗指甲为小满，万物擅长此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”
意义是说，朔方的小麦慢慢老练，然则子粒还没有饱满，是以叫小满。
假若说立夏自带昌盛性命力，诗意到飞起，那末小满的“人生内在”则让其余23个骨气都瞠乎其后。
24骨气有着严峻的进场次序，不少季节是成对浮现的，好比小暑以后是大暑，小雪以后是大雪，小寒以后是大寒，但小满以后......却不是“大满”，而是芒种。
这类不按套路出牌的方法，在骨气脚本里属于无意事务。那末，为甚么小满以后独缺“大满”？这就不得不谈谈前人的处事哲学了。
在前人看来：月盈亏，水满溢，“满”字在古代，可实在算不上一个褒义词。
《大禹谟》中有"满招损，谦受益，时乃天道。"
《红楼梦》第十三回，提到“月满则亏，水满则溢”，“登高必跌重”，恰是矫枉过正，盛极而衰的真理。
秦氏道：“婶婶，你是个脂粉队里的硬汉，连那些束带顶冠的男人也不能过你，你何如连两句鄙谚也不知道？常言‘月满则亏，水满则溢’，又道是‘登高必跌重’。而今咱们家赫赫扬扬，已将百载，一日倘或乐极悲生，若应了那句‘树倒猢狲散’的鄙谚，岂不虚称了一生的诗书旧族了！
满而不盈二十四骨气《易经》乾卦里讲：亢龙有悔。
乾卦爻位到了上九，以六爻的爻位而言，已位至顶点，再无更高的地位可占，傲岸在上，有如一条乘云抬高的龙，它升到了最高昂的处所。
这时光假若再进一步，即是祸害。
《红楼梦》九十七回，黛玉病卧的潇湘馆门庭若市，大观园的另一头，却张灯结彩，锣鼓喧天，宝玉明媒正娶宝钗的典礼正在举办，黛玉想嫁宝玉的念头终于失落，爱到极致而不得，成了压垮林黛玉的结尾一根稻草。若用情有度，林黛玉大概有另一番终局。
苦绛珠*归离恨天,病神瑛泪洒相思地。
这一点在小满季节也显露得酣畅淋漓。小满骨气适值蒲月下旬，气温显然抬高，冷饮冷食、风扇空调再次成了生计中必不成少的一部份，但若贪凉无度，过多饮食寒凉之物，无限定操纵风扇、空调以致酷寒入体，将诱发风湿症、湿性皮肤病等疾病。
因而，“未病先防”是这个季节的摄生中心。
常日不成贪凉、要实时填补衣物，谨防着凉受风；也能够多饮食清新平淡的素食，以及具备清热利湿效用的食品，防备皮肤病的发生。
也可提早预定桃花源针灸，疏通体内堵塞的经络，让积淤在体内的寒凉“动”起来，随标奇立异排出体外，同时坚固肉体的抗病技能，让人体更好地适应骨气特性。
若已让寒凉“趁虚而入”，可操纵道家药酒深度驱寒，疗养阴阳，舒筋灵活。也可食用山药大枣方或许芋头方等菜品，抗御受凉泻肚。
山药大枣方[质料]鲜山药克,大枣肉克,鲜藊豆60克,陈皮丝5克。
[制法]将山药洗净、去皮、切片,再将枣肉、藊豆切碎,而后参与陈皮丝,和匀,隔水清蒸成糕。
[用法]逐日清早空肚食用60克。
[主治]脾虚久泄。
芋头方[质料]去皮芋头15克,萝卜30克,大蒜10克,红糖适当。
[制法]将芋头、萝卜、大蒜洗净入锅,加水煎汤,将要煎好时,参与适当红糖服用。
[用法]逐日一剂,连服三天。
[主治]泻肚。
长年受寒，肉体脾、胃衰弱者，可在饮食根基上，佐一支以艾叶、藿香、白芷、陈皮等制成的桃源净香，襄理肉体归肝、脾、肾、经,净化磁场，除湿、冷。
一样成果的，尚有纯手工搓制的财神香，含沉香、郁金、青木香、白茅根、玄参等，除归脾胃肾经、养肾、放心，还能治心神颠倒、升阳气、引四方财运。
大成若缺二十四骨气《品格经》有云：持而盈之，不如其己。意义是坚持着盈满的状况，不如恰如其分，人生不能时功夫刻都在求全，要适时求缺。
《红楼梦》第十六回，为了做全贾家及元妃脸面，贾府斥巨资修筑大观园，为贾府往后疏落埋下了祸端。假设贾府在建园上不如斯耗费，人人终局也许又是一番容貌。
贾蓉先回说：“我父亲派遣我往返叔叔：老爷们曾经通过了，从东边一带借着东府里花圃起，转至北边，全豹测量准了，三里半大，能够盖造探亲别院了。曾经传人绘图样去了，明日就得。叔叔才回家，难免劳乏，不必过咱们哪里去。有话明日一早再请往昔面议。”
骨气摄生上，咱们一样应“勿求满”。小满季节，昼渐永夜渐短,加之夜晚温度较高,易以致寝息不好。很多人为了补眠会午睡。人体处于寝息状况时,浑身肌肉松驰,血液轮回放慢,头部供血节减。
假若午睡时光太长,人醒来后,会觉得头晕、脑胀、耳鸣、腿软、视野朦胧、面色惨白等大脑缺血、缺氧病症，还会影响*昏的一般寝息。
因而小满后，午睡时光不宜太长，以15分钟左右为佳。同时晚餐能够恰当提早，坚持胃部惬意感，保证自身能够疾速安眠，还能够谋划好眼罩或许遮光帘，保证自身的一般寝息处境。
也可燃上一支桃花源清莲香，专注养神，让缭缭香韵断绝外界纷扰。
成份:印度紫檀、白檀、冰片、安息香、沉香、甘松
成效:专注养神
也可在桃花源寻一支安神香，安吃惊、安五脏、益气、养血、养血汗、消逝浊气、襄理寝息。
若寝息不够，精神不济，也可食用补气的粥品。
粟米粥[质料]粟米。
[制法]将粟米放入锅中加水同煮,熬成粥。
[适当人群]合用于脾胃衰弱的消化不良、体质衰弱者。
粟米养分丰盛,含较多的维生素A、胡萝卜素、铁、镁、锌、硒等矿物资,有补益之效用。粟米味甘、性寒凉,归脾、胃、肾经。其性寒凉,又可清热除烦,愈疮,助消化,尤适于脾胃衰弱、体质虚损之人,更宜炎天食之以补胃气,常食效佳。
芝麻粳米粥[质料]粳米或大米,白糖适当。
[制法]先干炒芝麻,炒热闻到香味后起锅,研成细末,贮于罐中。屡屡放少量于大米或粳米煮好的粥内,加适当白糖,便可食用。
[适当人群]合用于肝肾不够的昏迷、忘掉，以及腰膝酸软者。
[忌讳]泻肚者忌食用。
芝麻为滋养强大之佳品,其味甘、性平,归肺、脾、肝、肾经。
其成份含卵白质、脂肪、叶酸、尼克酸、烟酸、芝麻素、芝麻酚、糖类、卵磷脂、维生索E、铜、钙等。
《本草提纲》说其“补五脏、益力量,久服轻身不老”。芝麻按照其颜色有黑、白之分,两者成果大约雷同。但白芝麻重在润肠通便、滋阴养血,黑芝麻强于滋养肝肾、乌须发。
水满则溢，日中则昃，这是天然之道。二十四骨气，是华夏保守美学和生计机灵地点，是前人机灵的结晶。小满一词，虽为骨气，但用于比方人生，亦为高明。
“最善人生是小满，花未全开月未圆。”
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